você já sentiu que, de alguma forma, estava se diminuindo para não incomodar os outros? esse medo de brilhar — de ser grande, forte e autêntico — não é apenas um reflexo de insegurança pessoal, mas um padrão profundamente enraizado na nossa sociedade.

o verão chega como um convite para nos libertarmos, brilharmos e expressarmos quem realmente somos. autenticidade é sobre ser real.

já pensou em tirar um tempinho pra cuidar de você, de uma forma simples e poderosa? o escalda-pés possui benefícios que vão além do físico.

cultive clareza e alinhe suas intenções com este ritual prático para transformar objetivos em realidade, vivendo com propósito e bem-estar.

Uma estação com energia yin, que nos convida a uma jornada interna, a pausar, refletir e renovar. Inverno é morte e renascimento!

É um convite para desacelerar, para nos reconectarmos com nossa essência e compreendermos as transformações que ocorrem dentro de nós.

A escrita intuitiva, também conhecida como journaling, é uma prática poderosa que nos aprofunda no caminho do autoconhecimento.

111 - primeira lunação do ano é um grande portal de realização e materialização.