descubra o que é abhyasa e como desenvolver constância no yoga e na vida com leveza, presença e autoescuta. um convite para cultivar a prática contínua de dentro para fora.

a presença transforma, e no yoga, a presença é o que nos permite mergulhar de verdade e acessar as maravilhas que a prática nos proporciona.

O yoga nos proporciona saúde integrativa, longevidade e qualidade de vida, abaixo separei alguns dos Benefícios do Yoga: Reduzir sintomas...